Wissen

Je genauer Patientinnen und Patienten Bescheid wissen, umso besser bekommen sie ihre Gesundheit wieder in den Griff. Mit unseren aktuellen Ratgebern wollen wir dich dabei unterstützen.

Eine Person mit lockigem Haar und Brille legt den Kopf auf die Arme, während sie an einem Tisch mit Laptop und Tasse sitzt, in der Nähe von Zimmerpflanzen.

/ Ratgeber

Vitamin-B12-Mangel erkennen: Symptome und Ursachen

Eine ältere Person praktiziert Yoga auf einer Matte im Park und macht eine Schulterstand-Übung, umgeben von üppig grünen Bäumen.

/ Blasen- & Harnwegsgesundheit

7 Min

Beckenboden stärken - diskret und effektiv

Gegen kleine Malheurs: Beckenbodentraining geht überall - beim Zähneputzen, im Auto, vorm TV. Praktische Übungen, die wirklich helfen. Diskret und wirksam.

Eine Frau sitzt auf dem Boden, die Augen geschlossen, stützt den Kopf auf ihre Hand und wirkt nachdenklich oder müde, in einem sanft beleuchteten Raum.

/ Mentale Gesundheit & Nervensystem

7 Min

Wenn die Serotonin-Fabrik Betriebsferien macht

Depression ist mehr als schlechte Laune. Erfahren Sie, wie andere aus dem schwarzen Loch finden und warum darüber reden der erste Schritt ist.

Eine Frau in einem weißen Tanktop lehnt mit einer Hand an einer Wand und bedeckt mit der anderen ihr Gesicht, wirkt verängstigt. Heller Raum mit einem Fenster.

/ Mentale Gesundheit & Nervensystem

Epilepsie: Krampfanfall ist nicht gleich Krampfanfall

Anfallsfrei werden, Führerschein behalten, normal leben: Praktische Tipps für den Alltag mit Epilepsie. Und umfangreiche Infos zu verschiedenen Anfallsformen.